Menu
Your Cart

How to Meditate

How to Meditate
-5 %
How to Meditate
Pema Chödrön (ஆசிரியர்)
₹261
₹275
புத்தகம் 3 - 7 நாட்களில் அனுப்பி வைக்கப்படும்.
+ ₹40 shipping fee* (Free shipping for orders above ₹500 within India)
புத்தகம் இருப்பில் இல்லை என்றால், அத்தகவல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டு, அதற்கான பணம் (ஷிப்பிங் சார்ஜ் இருந்தால் அதுவும் சேர்த்து) உங்களுக்குத் திருப்பித் தரப்படும்.
More and more people are beginning to recognize a profound inner longing for authenticity, connection, compassion, and aliveness. Meditation, Pema explains, gives us a golden key to address this yearning. This comprehensive guide shows readers how to honestly meet and openly relate with the mind to embrace the fullness of our experience as we discover: • The basics of meditation, from getting settled and the six points of posture to working with your breath and cultivating an attitude of unconditional friendliness • Gentleness, patience and humor – three ingredients for a well-balanced practice • Shamatha (or calm abiding), the art of stabilizing the mind to remain present with whatever arises • Thoughts and emotions as “sheer delight”– instead of obstacles-in meditation Here is a indispensable book from the meditation teacher who remains a first choice for students the world over.
Book Details
Book Title How to Meditate (How To Meditate)
Author Pema Chödrön (Pema Chidrin)
ISBN 9788184958058
Publisher ஜெய்கோ பப்ளிஷிங் ஹவுஸ் (jaico publishing house)
Pages 184
Year 2016

Write a review

Note: HTML is not translated!
Bad Good
Captcha

By the same Author