நமது உடலில் உள்ள சில உறுப்புகளை மட்டுமே அன்றாடம் இயக்கிக் கொண்டுள்ளோம்.பல உறுப்புகள் முறையான இடத்தில் இல்லாமல் இருக்கின்றன.அவ்வாறு அல்லாமல் அனைத்து உறுப்புகளையும் முறையாக,சீராக இயக்குவதற்காகவே உடற்பயிற்சி செய்கிறோம்.இவ்வாறு உடலை பராமரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உடலையும்,நோயற்ற வாழ்வையும் பெற முடியும்...
₹171 ₹180
Showing 1 to 1 of 1 (1 Pages)